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Danicolly Damasceno

Inteira

em 40 dias

40 escolhas para reconstruir sua vida e se tornar quem você nasceu para ser.

Vídeo de abertura do talk da Dani na Be Woman Conference

Você já teve a sensação de chegar ao fim de um dia, depois de cumprir a agenda, resolver problemas, responder mensagens, cuidar de todo mundo e fazer tudo o que precisava ser feito, e ainda assim sentir que alguma coisa ficou faltando?

Você cumpre tudo, mas não está inteira em quase nada. Está à mesa pensando no trabalho, descansa sentindo culpa e conquista alguma coisa sem conseguir celebrar porque a próxima meta já está esperando.

Para quem eu escrevi

Dedico este livro a você

Dedico este livro a você que, em algum momento, se deixou para depois e agora deseja voltar a fazer parte das próprias escolhas.

A você que tem coragem de olhar para a sua história com carinho, reconhecer o que precisa mudar e dar um novo passo.

Que nestas páginas você encontre inspiração para cuidar de quem é, escolher o que realmente importa e construir uma vida inteira.

Que estes quarenta dias sejam o começo de um compromisso com a vida inteira que você ainda tem para viver.

Danicolly Damasceno

Inteireza não é perfeição

Para mim, inteireza não é perfeição, é coerência.

Inteireza é diminuir a distância entre aquilo que você diz que importa e aquilo que recebe seu tempo e sua atenção; entre quem você mostra ser e quem é quando ninguém está olhando; entre a vida que deseja e os hábitos que pratica.

Como funciona

Uma escolha de cada vez

No primeiro dia, uma decisão. No segundo, outra. Depois mais uma.

Você não precisa ler este livro com pressa. Pode seguir um capítulo por dia. O importante não é cumprir uma meta de leitura.

Cada dia termina com uma Prática para se tornar inteira e uma Frase para uma vida inteira.

Dia 3 · Aprenda a dizer não

Aprender a dizer não é também decidir para o que você deseja continuar dizendo sim.

O sumário

40 escolhas

ResponsabilidadeDias 1 a 8
  1. Assuma a responsabilidade pela sua vida
  2. Pare de se culpar
  3. Aprenda a dizer não
  4. Faça o que precisa ser feito
  5. Termine o que começou
  6. Cumpra o que promete
  7. Cuide do seu tempo
  8. Recomece quantas vezes for necessário
IdentidadeDias 9 a 16
  1. Conheça a si mesma
  2. Pare de se comparar
  3. Não viva para agradar
  4. Seja verdadeira
  5. Respeite seus limites
  6. Cuide de si
  7. Escolha suas convicções
  8. Torne-se alguém em quem você confia
DireçãoDias 17 a 24
  1. Decida o que realmente importa
  2. Tenha prioridades
  3. Faça menos, mas faça o essencial
  4. Aprenda a renunciar
  5. Tenha coragem para mudar de direção
  6. Pratique disciplina
  7. Seja constante
  8. Faça hoje
VínculosDias 25 a 32
  1. Esteja presente
  2. Ouça mais
  3. Fale menos e melhor
  4. Perdoe
  5. Peça perdão
  6. Coloque limites
  7. Escolha bem quem caminha perto de você
  8. Cuide de quem você ama
LegadoDias 33 a 40
  1. Sirva
  2. Seja generosa
  3. Compartilhe o que sabe
  4. Honre quem veio antes de você
  5. Invista em quem virá depois
  6. Deixe as pessoas melhores
  7. Viva de um jeito que valha a pena lembrar
  8. Viva por inteiro

Algumas escolhas tocarão você imediatamente. Outras farão mais sentido em outra fase.

Não transforme este livro em mais uma cobrança

Este não é um livro sobre mudar tudo em quarenta dias. É um livro sobre escolhas e decisões que podem continuar acompanhando você quando os quarenta dias terminarem.

Talvez você já carregue cobranças suficientes. Eu não quero que estes quarenta dias se transformem em mais uma lista de coisas nas quais você precisa ser excelente.

Você não precisa impressionar ninguém. Estas páginas não estão avaliando você.

Antes de começar

Descubra sua Roda da Inteireza

Exemplo de Roda da Inteireza com as cinco partes do livro
Exemplo de resultado

Um teste a partir do livro. Você coloca em ordem o que mais importa para você e responde 80 frases sobre a sua vida hoje. São uns 15 minutos.

No fim, você vê a sua roda nas cinco partes do livro e recebe na hora um relatório em PDF com o seu nome, mostrando por onde começar.

Fazer o testegratuito · resultado na hora

Este teste é um convite à reflexão, a partir do livro Inteira em 40 dias. Ele não é um diagnóstico e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde.

Sobre a autora

Danicolly Damasceno

Danicolly Damasceno é pedagoga, escritora, pastora sênior da Power Church e fundadora do projeto educacional Abraça-me. Sua trajetória é marcada pelo compromisso com a educação, a fé e a transformação de vidas.

Viver leve é uma escolha diária.

@danicolly.damasceno
@dapraserleve · YouTube “Dá pra ser Leve”
Danicolly Damasceno
Capa do livro Inteira em 40 dias

O livro

Inteira em 40 dias: 40 escolhas para viver com propósito, equilíbrio e plenitude Danicolly Damasceno · PWR Editora
1ª edição, 2026 · 272 páginas · 15,5 × 22,5 cm
R$ 59,90OU R$ 56,90 NO PIX · NA LOJA DA PWR EDITORA
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Pense em alguém que anda se deixando para depois.

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Perguntas

Preciso ler um capítulo por dia?

Pode seguir um capítulo por dia. O importante não é cumprir uma meta de leitura.

E se eu parar no meio?

Uma vida inteira não é construída por quem nunca se perde, mas por quem aprende o caminho de volta.

É um livro religioso?

Não. É um livro para a vida.

Como funciona a entrega?

A compra é feita na loja da PWR Editora. O frete e o prazo aparecem quando você coloca o seu CEP na página do livro.

O teste é pago?

Não. Você faz um cadastro com nome, e-mail e WhatsApp, responde quando quiser e vê o seu resultado na hora, com um PDF para guardar.

Eu acredito profundamente que uma decisão pode mudar um dia, uma decisão repetida pode mudar um caminho, e um caminho diferente, percorrido por tempo suficiente, pode mudar uma vida inteira.

Deus não precisa da nossa versão editada.

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